Sektör haberleri

Şimdi giderek daha fazla insan yorgunluğu gidermek ve iyileşmeyi hızlandırmak için "buz banyoları" deniyor, özellikle de fitness insanlar, koşucular ve spor tutkunları.

Genellikle buz banyosu veya soğuk dalma olarak bilinen soğuk su daldırma (CWI), sporcular ve fitness meraklıları arasında performans ve iyileşmedeki potansiyel faydaları nedeniyle popülerlik kazanmıştır. Bununla birlikte, yeni başlayanlar için kilit bir soru var: Egzersizden önce veya sonra soğuk bir banyo yapmak daha mı iyi?

Kompresör akım aşırı yükü kompresör ömrünü kısaltabilir ve işletme maliyetlerini artırsa da endişelenmeyin. Burada size çok kapsamlı ve pratik bir çözüm sunuyoruz.

Sadece ruh halini iyileştirmekle kalmaz, fiziksel gücü arttırır ve metabolizmayı arttırır, aynı zamanda daha derin bir hücresel onarım mekanizması - otofaji ile yakından ilişkilidir. Soğuk maruziyet otofajiyi nasıl aktive ederek genel sağlık yararlarına yol açar? Araştırmanın söylediklerine bir göz atalım.